動いたけど。。。
昨日は初ジム。
そもそも体が硬いのをがんばって、少しましになってるわけや。
しかし、1週間休むと一気に戻るわけやね。
今までの努力はいずこへ~~。
そんなことゆーててもしゃーないから、また今年もコツコツ頑張るで。
ということで、昨日はトレーニングとストレッチ&バレエのクラスに。
はい。
若いからもう筋肉痛が少し。
少しかい!って?
それよりも、筋を痛めてるような痛さが。。。
無理しすぎたか?

『年取ったら無理せんと寝るに限るや』
一緒にせんといてくれっちゅーねん!
明日からもっと筋肉痛出てくるんやろな~。とほほ。
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そもそも体が硬いのをがんばって、少しましになってるわけや。
しかし、1週間休むと一気に戻るわけやね。
今までの努力はいずこへ~~。
そんなことゆーててもしゃーないから、また今年もコツコツ頑張るで。
ということで、昨日はトレーニングとストレッチ&バレエのクラスに。
はい。
若いからもう筋肉痛が少し。
少しかい!って?
それよりも、筋を痛めてるような痛さが。。。
無理しすぎたか?

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