暇つぶし(?)親バカ日誌

12歳で透明犬になった空とヤンチャ坊主Solとバカ飼い主の日誌

シルクサスペンション体験!

溜まってるネタをアップしていくぞーー!

自己投資大好きなワタクシ。
昔、いっつも受けていたエアロのイントラさん。
今もエアロもやってるけど、メインはピラティス。
そして、新しくシルクサスペンションなるものを始めてるとか。
で、10月はお安い体験価格やというので行ってきた。

シルクサスペンション
こういうのを使う。
今流行ってる無重力ヨガ?
そういう感じかなーって行ったけど。

コアトレやん!
伸ばす系ちゃうんかい!
見た目で判断してた私が悪い。
まあええけど。

ハンモックの上に座って腹筋したり。
ひっくり返ったり。
ヒモ?を持って前傾したり、足を引っ掛けて腕立てしたり。
6回位ずつ軽くして、プルプルする〜とか言いながら楽しくできた。

ふーん、まあ楽々やん。
と思ってたら翌日むっちゃ筋肉痛。まぢか。
しかもウエストあたり。
え?続けた方がええのか?


終わって着替えたらもう片付けられてた。
写真とってブログやSNSで紹介しようとおもったのにぃ〜。
と言うと、もっかい吊ってくれた。

そして、こんな感じ。
シルクサスペンション
私はこんなんしてませんけどね。

ピラティススタジオRespirerさん
1時間2500円。体験なら入会金なしで受けれるそうですよん。
体幹トレーニングに興味のある方におすすめ。

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こんなに自己投資してるのに、ウエスト周りが育ってるバカ飼い主にいつもクリックありがとう!
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プロフィール

coo

Author:coo
空(くう)
1996年10月26日生まれ
2008年12月3日透明犬になる

母:シェルティ
父:不明

Sol(ソル)
2010年1月10日生まれ

母:柴系MIX
父:不明


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