体内酵素

もう、梅雨明けしてるよな。
この天気。

夕べから今朝は涼しく、だんだん暑くなってきた。
今のところ爽やかな感じ。
ずっとこんな夏やったらええのにな～。


今日も、むっちゃ散歩を喜ぶ空。
なんでや？
天気ええからか？

ところで、私は朝起きて散歩の前に水を飲んでフルーツをまず食べる。
これ、Dr.新谷の「病気にならない生き方！」を読んでから。
食後より、食前の方が消化酵素が出ていいらしい。

Dr.新谷は世界ではじめて大腸内内視鏡によるポリープ切除に成功した胃腸内視鏡分野の世界的外科医。
その先生が自分の患者約３０万人のデータを取った結果が書かれている。
胃腸虚弱の健康好きにはたまらん本。
興味のある方はぜひお読みください。現在パート2も出てる。

犬も酵素は大事。
草を食べるのも酵素を取るためとか。
たぶん。（曖昧）


なるべく、旬の果物を食べてるけど（安いし）。
このグルメ犬、少しでも熟すのが足りないと横を向く。
飼い主はちょっとくらい酸っぱくても食べてるのに。

本当の旬をわかってるのは犬かも。

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食事は良く噛んで腹八分目！
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