体重増加の理由
春太りとは別に最近体重増加中。
別にってどういうこと？
更にってことやろ。
体重増加の原因をさぐってみたらわかったこと。
仕事の都合で3食しか食べれなかった。
そして3食の間隔が長かった。
なので、1回の量が増えた。
やっぱり、こつこつ何回も食べる方がええんや。
もうひとつ、寝不足になると代謝が落ちてむくみやすい。
これかなり大きなポイント。
浮腫むと体重すぐ増えるからね。
マッサージとかしたらええんやろな～。
誰かしてくれへんかな～。
『ぐだぐだ言わんと、早よマッサージせーや』
はいはい、旦那こってはりますな～って、私はマッサージ師じゃないです。
私がして欲しいって話や。
人気blogランキングへ
寒いと肩も凝るしどんどん浮腫むバカ飼い主にいつもクリックありがとう！
別にってどういうこと？
更にってことやろ。
体重増加の原因をさぐってみたらわかったこと。
仕事の都合で3食しか食べれなかった。
そして3食の間隔が長かった。
なので、1回の量が増えた。
やっぱり、こつこつ何回も食べる方がええんや。
もうひとつ、寝不足になると代謝が落ちてむくみやすい。
これかなり大きなポイント。
浮腫むと体重すぐ増えるからね。
マッサージとかしたらええんやろな～。
誰かしてくれへんかな～。
『ぐだぐだ言わんと、早よマッサージせーや』
はいはい、旦那こってはりますな～って、私はマッサージ師じゃないです。
私がして欲しいって話や。
人気blogランキングへ
寒いと肩も凝るしどんどん浮腫むバカ飼い主にいつもクリックありがとう！
ほんまや^^
ＣＯＯさん一日何食食べてたの？
むくみにはリンパマッサージやんね～！
痛いけど効くもんね。
耳の下と足の甲だけでもガリガリと心臓に向かって押すだけでも
ラクですよ＾＾
空ちゃんのマッサージ係りでいきましょうか？（笑）
むくみにはリンパマッサージやんね～！
痛いけど効くもんね。
耳の下と足の甲だけでもガリガリと心臓に向かって押すだけでも
ラクですよ＾＾
空ちゃんのマッサージ係りでいきましょうか？（笑）
肩こり犬？
１日３食しかって…
ひょっとして１０時と３時のオヤツもカウントされてるのかな？
それだったら、私は１日６食（夜のオヤツも）です～（汗）
空君、恍惚の表情でしょうか？
ハピーの肩、よく揉まされましたよ（懐）
空君みたいな『キクーーーー♪』って顔じゃなく
縁側にいるバァさんみたいな顔してました（＾３＾）ノ
ひょっとして１０時と３時のオヤツもカウントされてるのかな？
それだったら、私は１日６食（夜のオヤツも）です～（汗）
空君、恍惚の表情でしょうか？
ハピーの肩、よく揉まされましたよ（懐）
空君みたいな『キクーーーー♪』って顔じゃなく
縁側にいるバァさんみたいな顔してました（＾３＾）ノ
３食しか？！
しか！って何？
何食食べてた～～ん？
それメチャクチャ胃が小さいヒトの食べ方やな。
なんかほら！線が細くて、華奢なヒトとか・・・・・
いえ、別にお会いしたことないので、
きっとそんな方なのでしょうね！cooさんは！！
しか！って何？
何食食べてた～～ん？
それメチャクチャ胃が小さいヒトの食べ方やな。
なんかほら！線が細くて、華奢なヒトとか・・・・・
いえ、別にお会いしたことないので、
きっとそんな方なのでしょうね！cooさんは！！
@o@
３食、、、みんなビックリしてるやーん！！@o@
ふつう、何食なん？
ふつう、何食なん？
興味深い
チョコチョコとこまめに「お菓子」を食べています。
これはダメ？(^_^;
むくみには豆乳も良いですよ。
飲み始めて足がむくみにくくなりました。
お通じも良くなったし。
私の体には合っているみたいです。
あ、もちろん調整豆乳ですよ。(^o^)
これはダメ？(^_^;
むくみには豆乳も良いですよ。
飲み始めて足がむくみにくくなりました。
お通じも良くなったし。
私の体には合っているみたいです。
あ、もちろん調整豆乳ですよ。(^o^)
ん！？
ｃｏｏさん、あたしも「３食しか」って言葉にビックリしましたよ～。
何回かに分けて、ちょこちょこ食べるって事なんですね。
（＾ ＾;）
空ちゃんの気持ち良さそうな表情が何とも言えませんね☆
クーちゃんもマッサージしてあげると気持ち良くて口が“イーッ”ってなってますよ（笑）
ｏ（≧▽≦）ｏ
何回かに分けて、ちょこちょこ食べるって事なんですね。
（＾ ＾;）
空ちゃんの気持ち良さそうな表情が何とも言えませんね☆
クーちゃんもマッサージしてあげると気持ち良くて口が“イーッ”ってなってますよ（笑）
ｏ（≧▽≦）ｏ
みかりん様
ほんまやね～周りはそんな人ばかりやのにね。^^;;
朝抜いてるん？
考えられへん～～～朝抜いたら午前中動かれへんわ～～。
朝抜いてるん？
考えられへん～～～朝抜いたら午前中動かれへんわ～～。
ほたる様
いやいや、そんなに食べてないっすよ～。
ほたるさん来て下さい、私のマッサージ係りで。^^;;
ほたるさん来て下さい、私のマッサージ係りで。^^;;
栗千代様
食べるよね～。^^
空もマッサージ大好きでした。
イスに座ったら必ず私に背を向けて催促してましたよ～。
空もマッサージ大好きでした。
イスに座ったら必ず私に背を向けて催促してましたよ～。
Josh&Kai'sMum様
華奢なもんで。。。
少しづつ何回もです。はい。（笑）
少しづつ何回もです。はい。（笑）
くりくり様
いやいや、普通は3食やよね。
3食です。3食。
3食です。3食。
tomoko様
チョコチョコ食べるのがいいですよね～。
豆乳続いてるんですね～。
私は夏場は飲むねんけどな～。^^;;
豆乳続いてるんですね～。
私は夏場は飲むねんけどな～。^^;;
ますきち様
普通3食ですよね～。
びっくりですよね～。^^;;
くーちゃんもマッサージ好き？
空は大人になってから好きになったみたい。^^;;
びっくりですよね～。^^;;
くーちゃんもマッサージ好き？
空は大人になってから好きになったみたい。^^;;
コメントの投稿
トラックバック
http://coocoo.blog22.fc2.com/tb.php/994-e6457369
私は朝を抜くようにして、痩せたけどなあ。
え？ちょっと待って？三食しか食べられてへんて、何食食べてたん？